保護(hù)肺部吃什么食物好
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鄭遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院 三級(jí)甲等
保護(hù)肺部一般吃山藥、梨和白蘿卜等食物比較好。
1、山藥：山藥是一種常見(jiàn)的蔬菜，除了可以為人體提供所需的營(yíng)養(yǎng)元素之外，還具有一定的藥用性，具有健脾養(yǎng)肺、生津益肺等，有利于肺部的健康。
2、梨：梨具有清肺、潤(rùn)肺的作用，能夠緩解咳嗽、咳痰等癥狀，對(duì)于肺部的健康也是有好處的。
3、白蘿卜：白蘿卜還具有一定的藥用性，能夠改善肺熱、痰多和咳嗽等癥狀，適當(dāng)?shù)氖秤每梢匝a(bǔ)氣益肺、清肺化痰等作用，有利于肺部的養(yǎng)護(hù)。
除了以上常見(jiàn)的幾種食物之外，還可以吃木耳、百合等。
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