緊張到想吐怎么緩解
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
緊張到想吐，或者可以與他人進(jìn)行心理疏導(dǎo)，緩解內(nèi)心的情緒。如果得不到改善，可以配合醫(yī)生使用抗焦慮的藥物進(jìn)行治療，例如坦度螺酮等。必要時(shí)可以配合醫(yī)生進(jìn)行生物反饋治療，從而改善機(jī)體的功能狀態(tài)。
在日常生活中，不要存在緊張的情緒，保持樂觀的心態(tài)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
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