老年期抑郁怎么辦
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
老年期抑郁可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、心理治療、藥物治療。
1、調(diào)整生活習(xí)慣：在老年期出現(xiàn)抑郁可能是由于精神壓力太大或者過度緊張所引起的，此時建議通過調(diào)整生活習(xí)慣來幫助緩解，比如保證充足的睡眠時間，放松心情，不要壓力太大。
2、心理治療：老年期抑郁時會出現(xiàn)自我譴責(zé)、自我貶低等癥狀，此時家人一定要多給予關(guān)心，不要大聲吼叫，同時要多給予陪伴，從而使抑郁的癥狀有所緩解。
3、藥物治療：如果老年期抑郁的癥狀比較嚴(yán)重，使用以上方法后病癥并沒有改善，則建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過服用帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等藥物進(jìn)行治療，以上藥物具有抑制抑郁的作用。
在此期間飲食上要多食用一些高維生素、高蛋白類的食物。
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