又矮又胖,怎么辦?
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
16歲還正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時期,現(xiàn)在身高比較矮,又比較胖,建議增加運動,增加運動不僅有利于促進身體的增高,而且還有助于瘦身減肥,塑造完美的體型,建議你妹妹每天堅持運動一個小時以上,同時要均衡營養(yǎng),不要吃過于油膩的食物,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好。由于現(xiàn)在一般生活水平比較好,吃的也比較多,控制不住飲食的話,身體是很容易造成肥胖的,平時盡量多運動。如果身體缺鈣或者是缺乏微量元素鋅的話,都會影響身體長高的。建議你平時盡量讓你妹妹多吃一些新鮮的蔬菜和水果,一定要加強運動。
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鼻子有濃鼻涕又粘又堵怎么辦
黃志勇 主治醫(yī)師
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兒童眼屎多又黃怎么辦
黎健菁 主任醫(yī)師
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李芳芳 主任醫(yī)師
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吃海鮮又拉又吐怎么辦
于長輝 副主任醫(yī)師
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咽喉又干又痛怎么回事
黃志勇 主治醫(yī)師
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