手胖怎么辦
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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出現(xiàn)手胖的情況，還是需要整體做好飲食的合理搭配。盡量清淡飲食，不要經(jīng)常吃一些油膩性的食物，多吃一些蔬菜和水果。
同時(shí)也要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，主要是促進(jìn)體重的整體下降，才有利于手胖有一定的好轉(zhuǎn)。
同時(shí)主要就是要增加一下手部的活動(dòng)量，比方說經(jīng)常進(jìn)行一些手部的練習(xí)，可以適當(dāng)?shù)慕?jīng)常彈琴或者織毛衣促進(jìn)手指各方面的練習(xí)，才有利于手胖的進(jìn)一步好轉(zhuǎn)。
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