晚上為什么會說夢話
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
晚上說夢話一般有三個原因，情緒、壓力和外界環(huán)境。1.情緒：如果晚上睡覺之前情緒過于激烈，例如大喜大悲等會影響到睡眠質(zhì)量，神經(jīng)元處于興奮狀態(tài)就會有說夢話的情況。2.壓力：如果患者白天工作壓力大或者精神壓力大也會出現(xiàn)說夢話的情況。3.外界環(huán)境：外界環(huán)境也會對睡眠質(zhì)量產(chǎn)生一定影響，例如居住環(huán)境過于吵鬧或者燈光刺激等原因，都會導(dǎo)致說夢話。
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