我經(jīng)常說夢話怎么回事
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常說夢話可能和過度勞累有關(guān)系，也不排除是睡眠出現(xiàn)了障礙，如果在平時生活當(dāng)中經(jīng)常處于精神緊張和壓力大的狀態(tài)下，也會伴隨著經(jīng)常說夢話。
經(jīng)常說夢話的原因特別多，每個人情況都會有些不太一樣，可以在生活當(dāng)中作出調(diào)整，放松自身的壓力，適量到戶外做鍛煉。
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