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很不舒服好像得抑郁癥了，怎么辦？

病情描述：我今年三十歲，我三個月前剖腹產(chǎn)生下了一個寶寶，因?yàn)樵谠伦永餂]有坐好月子，加上又是自己一個人帶孩子，所以有時候人很累很累，脾氣也很暴躁，整個人都很不舒服好像得抑郁癥了，請問如果得了抑郁癥應(yīng)該如何治療？
醫(yī)生回答 (1)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    你好，如果你是產(chǎn)后，由于整個生活狀態(tài)比較勞累，加上產(chǎn)后激素還沒有很穩(wěn)定，出現(xiàn)了這種抑郁問題是很容易調(diào)節(jié)的，通常你讓家人幫助你分擔(dān)一些家庭工作以及你自己嘗試出去運(yùn)動運(yùn)動，和人恢復(fù)一下交際，這個一般很快就會好轉(zhuǎn)的，你也可以直接去心理科接受心理開導(dǎo)來改善。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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楊洋
楊洋 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

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