腰總是不舒服是什么原因？
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
可能是最近受涼引起的，加強(qiáng)保暖，必要時(shí)可以進(jìn)行熱敷。在例假前也會(huì)有腰困等癥狀。你可以想想最近有沒有從事體力勞動(dòng)，洗碗時(shí)如果彎腰時(shí)間過長(zhǎng)的話，有可能造成腰肌勞損?？梢宰鋈M臀橋來改善，增加腰腹肌的鍛煉。如果一直沒有緩解，甚至加重的話，建議到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查。
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姜希泉 主治醫(yī)師
朝陽市解放軍234醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好腰總是不舒服，這種情況一般是由于腰間盤突出或者是腰肌勞損等引起，建議您可以做做理療，針灸，按摩，刮痧，拔罐，牽引，或者是外敷風(fēng)濕止痛膏。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充些鈣，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多游泳。注意休息，少干重體力活，注意飲食，多吃含鈣高的食物。慢慢就恢復(fù)好了。
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腰不舒服 做哪些動(dòng)作緩解
程志安 主任醫(yī)師
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付志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
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韓國(guó)偉 副主任醫(yī)師
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戴世學(xué) 主治醫(yī)師
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- 呂紅梅 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
為什么總是感覺腰酸 小腹不舒服
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- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
胃不舒服總是往上反嗝
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- 黃德寧 副主任醫(yī)師 骨外科
睡覺腿不舒服
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- 楊威 主治醫(yī)師 骨外科
背部不舒服的原因
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- 包文中 副主任醫(yī)師 普外科
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總感覺腰不舒服
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