有近視眼如何防止加深
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申家泉 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
有近視眼要想防止加深，需要注意以下幾點(diǎn)：1、注意不要長(zhǎng)時(shí)間的用眼，用眼40分鐘左右可以往遠(yuǎn)處進(jìn)行眺望，緩解視疲勞。2、早睡早起不要熬夜，更不要在黑暗的環(huán)境下看手機(jī)。3、加強(qiáng)戶外的體育運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球、打乒乓球等，有利于訓(xùn)練睫狀肌。4、定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。
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