怎么能預(yù)防得近視眼呢
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申家泉 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
預(yù)防近視眼在日常的生活中要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。不要長(zhǎng)時(shí)間近距離的看電腦或者看電視,每看電子產(chǎn)品一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間,最好休息10分鐘,也不要是長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。
在日常的生活中,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}卜,羊肝,豬肝,菠菜等食物,對(duì)保護(hù)眼睛也有很好的作用,
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