近視眼平時該怎么調理
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周瑋琰 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
近視眼平時調理方法需要注意用眼衛(wèi)生，每天要保證充足睡眠，不要熬夜，平時要多做眼保健操，多看綠色的植物，都能用來緩解視力疲勞。不要近距離使用眼睛，以免電子產(chǎn)品藍光，對眼睛帶來傷害，影響近視度數(shù)。
要避免每天夜間睡眠之前玩手機，以免導致視力急劇下降。
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