怎樣能預(yù)防近視眼啊
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周瑋琰 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
預(yù)防近視眼需要做以下幾點(diǎn)：1、定期做眼保健操，養(yǎng)成良好的讀書、寫字姿勢(shì)，注意休息，避免長(zhǎng)期用眼過(guò)度。2、合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多補(bǔ)充維生素及微量元素。3、保證充足的休息和睡眠，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外鍛煉。4、定期去醫(yī)院的眼科檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。
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