近視眼怎么注意膳食
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周瑋琰 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
近視眼可以多食用一些葉黃素含量高的食物，比如玉米、南瓜、菠菜等。同時也可以多吃一些動物的內(nèi)臟，新鮮的蔬菜和水果，可以有效的預(yù)防近視眼。
近視眼通常是由于眼睛疲勞，長時間看電子產(chǎn)品等因素導(dǎo)致的。要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，長時間用眼后可以做眼保健操緩解。近視眼也可以通過佩戴近視眼鏡進行矯正。
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