預(yù)防近視眼吃什么
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周瑋琰 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
預(yù)防近視眼吃維生素比較豐富的食物，包括維生素A或者維生素B，比如動(dòng)物的肝臟、葫蘆卜，或者可以吃新鮮的水果等，能夠維持正常的視覺功能，減緩眼睛的衰退情況，還要多吃一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物，比如肉類、蛋類等。
為了預(yù)防近視，在平時(shí)不要長時(shí)間的用眼，可以通過眼睛保健操或者滴眼藥水緩解眼睛的疲勞。
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