近視眼要如何保養(yǎng)
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周瑋琰 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
近視眼的保養(yǎng)一般可以通過以下幾點：1、在日常學(xué)習(xí)和工作中，注意保持良好的坐姿，用眼一段時間后適當(dāng)休息。2、佩戴相應(yīng)度數(shù)的眼鏡片，并定期做好復(fù)查。3、注意補充營養(yǎng)，尤其是補充維生素和蛋白質(zhì)，如胡蘿卜、藍莓、牛奶等。4、控制好用眼時間，可以做眼保健操來舒緩眼部不適。
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