近視眼如何來(lái)預(yù)防啊
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申家泉 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
近視眼可以根據(jù)以下方法來(lái)預(yù)防：1、增加戶外活動(dòng)。平時(shí)生活中建議在戶外活動(dòng)兩小時(shí)以上，避免出現(xiàn)近視的情況。2、做眼保健操。眼保健操可以緩解眼部疲勞，可以通過(guò)做眼保健操預(yù)防近視眼的情況。
平時(shí)工作時(shí)避免過(guò)度勞累，飲食上要保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
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