近視眼怎么防疲勞
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周瑋琰 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
近視眼可以佩戴近視鏡、減少使用電子產品的時間、養(yǎng)成良好的用眼習慣，適當補充維生素，多吃一些胡蘿卜、藍莓等對眼睛好的水果蔬菜、經常做眼保健操，高強度工作后，向遠處眺望一下防疲勞。
日常生活中不要吃太多辛辣刺激性的食物，不要吃甜食，不要直接用手揉搓眼部。
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