近視眼需要咋預(yù)防呢
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申家泉 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
預(yù)防近視眼，首先要注重用眼衛(wèi)生，在用眼的時(shí)候要注重照明度、距離、時(shí)間等問(wèn)題，而且在工作和學(xué)習(xí)半個(gè)小時(shí)左右，就要讓眼睛得到適當(dāng)?shù)姆潘伞Ｍ瑫r(shí)要保持充足的睡眠，不要讓眼部過(guò)于疲勞。在生活中還要避免接觸太長(zhǎng)時(shí)間的電子產(chǎn)品，比如手機(jī)、電腦。在飲食上可以多吃一些含有維生素a的食物。
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怎么預(yù)防近視眼
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