近視眼應(yīng)該要如何保養(yǎng)
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周瑋琰 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
近視眼應(yīng)該從以下幾方面進行保養(yǎng)：1、用眼方面。用眼時需要選擇光線適宜的區(qū)域，用眼一段時間后需要適當?shù)倪M行休息。2、飲食方面。多以富含維生素的食物為主，例如紅蘿卜等。不要吃比較油膩以及高糖類的食物，比如肥肉、糖果等。3、運動方面。每天適當?shù)倪M行有氧運動，例如打羽毛球等。
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