得了近視眼怎么保護
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周瑋琰 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
得了近視眼可以通過以下幾個方面進行保護：1、在飲食方面?？梢远喑孕└缓S生素a豐富的食物，比如魚肝油等。2、在作息方面。一定要保持良好的作息習慣，不要長時間的熬夜，更不要經常用手搓揉眼睛，也不要在黑暗的地方看手機或電腦等電子設備。3、用眼方面。用眼的時間后可以進行眺望遠方，也可以做眼保健操。
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