要怎樣預(yù)防近視眼
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周瑋琰 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
預(yù)防近視眼的方法：1.參加小球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，比如乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球等，帶動(dòng)眼球轉(zhuǎn)動(dòng)，預(yù)防近視。2.多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，或多看向綠色的植物緩解眼疲勞。3.定期去醫(yī)院進(jìn)行視力檢測(cè)，并佩戴相應(yīng)的矯正鏡進(jìn)行矯正。4.每天做眼保健操，睡前用毛巾熱敷眼睛，緩解眼疲勞。
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