日常中如何防止近視眼
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周瑋琰 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
日常中防止近視眼的方法:1.看書寫字,調整坐姿,以防距離書本過近。2.控制觀看電子產(chǎn)品時間,或佩戴相應的防藍光眼鏡。3.每天保證兩個小時左右的戶外活動時間,或工作過程中不定時的向遠處看望放松眼睛。4.每天睡覺前可以用毛巾熱敷眼睛,通過緩解眼睛干澀的情況來預防近視。
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