怎樣預防近視眼的發(fā)生
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申家泉 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
預防近視眼的方法有很多種，學生在寫作業(yè)的時候要做到三個一，書離桌面一尺遠，手離筆尖一寸遠，胸離桌子一拳遠。平時注意讀書看報的時間，避免過度用眼，少看電子產(chǎn)品，按時做眼保健操。飲食方面多吃一些含維生素多的食物，如胡蘿卜、葉黃素，這些可以緩解視疲勞。
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