近視眼怎么用眼有好處
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周瑋琰 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
近視眼的人一般要通過(guò)以下方式，健康用眼，避免眼睛近視程度加深。一是要避免過(guò)度用眼，不能長(zhǎng)時(shí)間用眼睛盯看手機(jī)、電腦、電視，二要學(xué)會(huì)通過(guò)做眼保健操、滴眼藥水等方式緩解視覺(jué)疲勞，三要規(guī)律作息，避免熬夜，四要防止強(qiáng)烈的光線直接照射眼睛，五要防止外力撞擊眼睛。
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