怎么樣做能預(yù)防近視眼
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周瑋琰 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
預(yù)防近視眼的方法具體如下：1、不要在昏暗的光線下看書(shū)，會(huì)對(duì)眼睛產(chǎn)生影響。2、在看書(shū)兩個(gè)小時(shí)后，需要眺望遠(yuǎn)處，緩解眼部的肌肉疲勞。3、不要長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)屏幕，屏幕的光亮容易對(duì)眼睛產(chǎn)生影響。4、保持飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡，不要攝入過(guò)多的甜品，可能會(huì)促進(jìn)近視的發(fā)展。
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