近視眼怎么進行保養(yǎng)
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周瑋琰 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
近視眼在日常生活中，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，如果長時間看書、工作或使用電子商品時，可以用眼兩小時，進行眺望遠(yuǎn)方或做眼保健操，使眼部休息一會。并定期去正規(guī)眼科門診進行復(fù)查。平時的飲食，也要以清淡為主，多吃一些菠菜，牛奶，橘子等富含維生素及高蛋白的食物。
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