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我經(jīng)常發(fā)脾氣,情緒不穩(wěn)定是什么原因?

病情描述:我經(jīng)常發(fā)脾氣,情緒不穩(wěn)定是什么原因?
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    這情況也可能屬于肝火旺或者伴隨肝郁氣滯等導(dǎo)致情緒不好,或者伴隨易怒的可能大,建議在飲食方面還是多吃清淡的食物,平時(shí)看一下睡眠的情況是否正常,但是建議避免壓力大等,遵醫(yī)囑也可以選擇配合逍遙丸等調(diào)理看一下,生活中注意和家人多溝通。

  • 李季霞
    李季霞 醫(yī)師
    平輿縣第二人民醫(yī)院 一級(jí)甲等
    病情分析:

    你好,經(jīng)常發(fā)脾氣,脾氣暴躁,情緒不穩(wěn)定,可能是壓力太大了,現(xiàn)在人的生活壓力、學(xué)習(xí)壓力比較大,生活節(jié)奏太快,很容易造成情緒不穩(wěn)定;建議你調(diào)整一下心態(tài),規(guī)律飲食和睡眠,多想一下輕松愉悅的事情,聽音樂,在辦公室養(yǎng)一些綠色植物等。還可能跟缺乏微量元素和礦物質(zhì)有關(guān),建議不要挑食,均衡營養(yǎng)。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

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