如何預(yù)防孩子近視眼啊
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周瑋琰 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要預(yù)防孩子近視眼要先養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，例如學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長(zhǎng)的，大概控制在30分鐘左右就要讓眼睛休息一下。平時(shí)盡量不要使用電子產(chǎn)品，例如電腦、手機(jī)、電視等，還要注意眼部衛(wèi)生，飲食上多吃含維生素a比較豐富的食物，例如藍(lán)莓、胡蘿卜、西蘭花等，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉黃素都可以預(yù)防孩子近視眼。
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