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怎樣緩解肌肉酸痛

病情描述:怎樣緩解肌肉酸痛
醫(yī)生回答 (1)
  • 單建林
    單建林 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    緩解肌肉酸痛可以通過(guò)按摩或者熱敷緩解,也可以通過(guò)藥物治療。局部熱敷能有效加速血液循環(huán),同時(shí)配合按摩,可以疏通穴位,對(duì)緩解肌肉酸痛能夠起到一定幫助,疼痛比較嚴(yán)重,要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鎮(zhèn)痛消炎藥物,比如布洛芬改善。

    緩解肌肉酸痛要注意休息,不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)。

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