腰椎膨出怎么鍛煉方法
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
腰椎膨出的鍛煉方法主要有以下幾種:1、可以采取小燕飛鍛煉方式來鍛煉,能夠緩解腰部肌肉緊張,對于腰椎膨出有一定的治療作用。2、可以通過游泳的方式來鍛煉,能夠避免腰椎膨出加重。
患者在日常生活中要注意避免從事重體力的勞動,以免導(dǎo)致病情加重。
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