頸椎病治療的要點(diǎn)
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單建林 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 三級(jí)甲等
患者在治療頸椎病的過(guò)程中需要注意：1、在治療頸椎病的過(guò)程中，患者要盡量避免低頭，并且要讓頸椎的部位多配合運(yùn)動(dòng)。2、日常生活中要對(duì)頸椎注意保暖，避免直接吹風(fēng)，從而導(dǎo)致頸椎著涼再次出現(xiàn)疼痛的癥狀。3、晚上休息的時(shí)候要選擇適合自己的枕頭，避免發(fā)生落枕，以及造成頸椎彎曲。
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
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