頸椎病人采用何種睡姿比較好
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
頸椎病人采用仰臥位、側(cè)臥位等睡姿，仰臥位頭部的位置會(huì)比較偏后，頭部后方也能夠支撐頸椎，相對(duì)來(lái)說(shuō)穩(wěn)定性較好。側(cè)臥位能夠與后背脊柱連成直線(xiàn)，減少肌肉拉伸的情況。
頸椎病可以通過(guò)推拿按摩等方式治療。配合遵醫(yī)囑口服活血化瘀的藥物治療。
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