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鍛煉后腹部肌肉酸痛好幾天了

病情描述：鍛煉后腹部肌肉酸痛好幾天了
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉朝暉
    劉朝暉 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    鍛煉后腹部肌肉酸痛好幾天了可能是由于鍛煉的時(shí)間比較長，導(dǎo)致肌肉里面的乳糖過度堆積的因素所導(dǎo)致，或者是長時(shí)間沒有參加鍛煉，突然鍛煉，導(dǎo)致肌肉軟組織出現(xiàn)了損傷的因素所引起。

    一般是不需要過度擔(dān)心，是不會對身體的健康造成影響，如果酸痛比較嚴(yán)重，可以通過局部按摩或者是熱敷的方式來緩解。

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