高血壓血脂高怎么鍛煉
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周恒 副主任醫(yī)師
武漢大學人民醫(yī)院 三級甲等
高血壓血脂高平時要適當做一些有氧運動，比如乒乓球或者慢走，對于降低血壓，血脂能夠起到很好的作用。
高血壓血脂高要遵醫(yī)囑按時服用降低血壓和血脂的藥物，飲食上還要做好調整，不要吃過咸以及油脂比較高的食物。平時還要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要暴飲暴食，飲食以清淡為主。
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