高血壓頭暈怎么躺
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周恒 副主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
高血壓頭暈可以臥床平躺、左側(cè)側(cè)臥，盡量避免右側(cè)臥躺避免壓迫心臟，導(dǎo)致頭暈加重。
高血壓頭暈，需要立刻服用降壓藥來緩解這種情況，同時(shí)應(yīng)該保持平和心態(tài)，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要過度焦慮，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持早睡早起不要熬夜，飲食上可以多吃富含維生素的蔬菜和水果，吃點(diǎn)蛋白質(zhì)含量高的食物，少吃辛辣、油膩、腌制不健康的食物。
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