高血壓如何改善
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周恒 副主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
患有高血壓的時候首先要合理調(diào)整飲食,盡量不要吃過于油膩的食物,而且也不要吃腌制類的食物,要少鹽少油這樣能夠避免身體出現(xiàn)肥胖癥狀,使得血壓升高。并且要定時的監(jiān)測血壓,如果血壓升高可以使用降血壓的藥物來進(jìn)行治療。平時還要保證充足的睡眠時間,盡量不要長時間熬夜或者是勞累過度。
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