高血壓如何防范治療
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周恒 副主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
高血壓可以通過日常飲食、規(guī)律作息、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等防范治療 ，比如說不要吃太咸和脂肪含量高的食物，不要吃腌制、辛辣、刺激性的食物，不要熬夜，堅(jiān)持早睡早起，經(jīng)常堅(jiān)持鍛煉身體，不要過度肥胖，有一個(gè)良好的心態(tài)，心情不要有太大起伏，多吃一些維生素含量高的蔬菜水果和清淡的食物。
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保山市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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動(dòng)脈血氧飽和度
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