促使血管彈性的食物
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周恒 副主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
促使血管彈性的食物主要有蔬菜水果，含有大量維生素，多補(bǔ)充維C可以使血管更有韌性，如蘋果、香蕉、西紅柿等。海鮮也有增大血管彈性的作用，尤其的魚，能夠減少血管中沉積下來的膽固醇，緩解血管硬化。堅(jiān)果也有改善血管硬化的效果，因?yàn)槟軌蚪档脱獕海S護(hù)血管彈性。
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