吃什么能降三高
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周恒 副主任醫(yī)師
武漢大學人民醫(yī)院 三級甲等
如果患者出現(xiàn)了三高的癥狀,可以通過食用粗纖維的食物來緩解癥狀,但是要避免食用主食,因為主食中含有大量的糖分。也可以食用一些海帶這類蛋白質(zhì)、鈣元素比較豐富的食物,來控制三高。
如果患者出現(xiàn)了三高,要盡量少吃含鹽量多的食物以及含糖多的食物,同時可以進行相應的有氧運動來控制病情。
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