怎樣預(yù)防冬季高血壓
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周恒 副主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
預(yù)防冬季高血壓需要做好自身的保暖工作，也要養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，飲食上避免吃一些高油高脂性食物，也要減少刺激辛辣性食物攝入。同時(shí)也要適當(dāng)選擇有氧運(yùn)動(dòng)，有助于自身免疫力和抵抗力的提高，也能預(yù)防高血壓。
冬季高血壓是因?yàn)樘鞖膺^于寒冷，沒有做好自身保暖工作引起的血壓升高。
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