怎么引起輕度高血壓
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周恒 副主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
引起輕度高血壓的原因包含過(guò)度勞累、工作壓力大等情況，如果是老年人通常和動(dòng)脈硬化等因素有一定關(guān)系。
平時(shí)工作中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，防止有過(guò)度勞累的情況，同時(shí)還要及時(shí)釋放壓力，飲食方面也要注意調(diào)整，做到低鹽低脂肪。另外還要經(jīng)常參加體育鍛煉，比如慢跑等運(yùn)動(dòng)，可以提高自身抗病力。
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