怎樣在不吃增高藥的情況下長高?
病情描述：我是一名學(xué)生，身高一米七，想長高。聽了別人說吃增高藥有用，但是我吃了增高藥會(huì)頭暈，出冷汗，厭食，無精打采的，感覺吃增高藥長高的方法對(duì)身體不好。怎樣在不吃增高藥的情況下長高?
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
建議看一下是否有青春期發(fā)育晚導(dǎo)致身高不太理想等，平時(shí)建議看一下食欲是否正常，遵醫(yī)囑多加強(qiáng)營養(yǎng)，建議多吃蔬菜水果瘦肉等，同時(shí)也可以補(bǔ)鈣，增加有氧運(yùn)動(dòng)即可，一般考慮飲食或者遺傳因素等都是有可能影響到身高發(fā)育的，所以還是不要壓力大的。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，17歲這是身體生長發(fā)育的高峰，平時(shí)盡量多做運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)營養(yǎng)，每天早晨最好喝一杯牛奶。多吃一些新鮮的蔬菜和水果。如果溫度不是太高的話，可以多曬一曬太陽，好促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收。這些對(duì)身體長高都具有很好的作用，但是身體長高最大的影響因素就是遺傳因素。如果父母身高不是太高的話，自己想要長高肯定是非常難的。
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