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戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
應(yīng)當重視中年發(fā)生的耳聾耳鳴癥狀，及早去醫(yī)院接受治療。在檢查耳鼻喉科時，甚至有必要檢查下心血管系統(tǒng)。在心血管疾病的癥狀影響下，可能會引起耳蝸的病變，損害耳蝸功能，引起耳鳴，耳聾等癥狀。
中年人耳聾耳鳴生活上要重視注意這幾點：
1、注意避免噪音，如果中年人長時間暴露于機器咆哮，嘈雜的車輛和各種噪音中，最初開始下降的聽力會引起身體疲勞，導(dǎo)致內(nèi)耳微小的血管癱瘓，內(nèi)耳的血液供應(yīng)減少，聽力急劇下降，甚至引起噪音耳聾。
2、注意戒煙，經(jīng)常使用耳勺，火柴頭挖耳，容易傷耳道，引起感染，發(fā)炎，還可能損傷鼓膜，引起中耳炎。
3、注意用藥，應(yīng)避免使用慶大霉素，鏈霉素，卡那霉素，新霉素等耳毒性藥物，因為中年人排毒和排泄功能低，這些藥物的應(yīng)用容易引起耳中毒和損害聽力。
4、注意撲滅肝火，中年人，常常處于煩躁和憤怒的狀態(tài)，可導(dǎo)致體內(nèi)自主神經(jīng)失去正常的調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致內(nèi)耳器官缺血，水腫和聽神經(jīng)營養(yǎng)障礙，可能導(dǎo)致嚴重的聽力喪失或耳聾。因此，中年人應(yīng)該盡量保持良好的心情。
5、注意多補腎，中醫(yī)認為腎臟對應(yīng)耳朵，聽力的下降與腎虛有密切關(guān)系。因此，中年人應(yīng)多補藥補腎，吃六味地黃丸，金芪參芪丸，桂靈丸，核桃粥，芝麻粥，花生粥，豬腎粥等，有利于保護聽力。
6、注意戒煙，酒精和煙草會對血管造成傷害，導(dǎo)致酒精中毒，損害骨骼，引起腦血管收縮障礙，導(dǎo)致耳朵供血不足并導(dǎo)致聽力喪失。
7、注意鍛煉，必須堅持加強體育鍛煉，如經(jīng)常跑步，跳舞和太極拳，以增強身體周圍的血液流動，以改善內(nèi)耳的營養(yǎng)供應(yīng)。
8、注意飲食，多吃含鋅和維生素D的食物，主要包括瘦肉，豆類，真菌，蝦，蘑菇，牡蠣和各種綠葉蔬菜。多吃含鐵的食物，如瘦肉，黑木耳，豆類等。多吃腎食，如枸杞子，山藥，黑芝麻，栗子，狗肉，海參，核桃，山楂等。少吃高脂肪，高膽固醇的食物，多吃植物油，多吃降血脂的食物，如洋蔥，大蒜，木耳，蘑菇，海帶，魚，豆類，玉米，黃瓜，茄子，燕麥片，牛奶等。
9、注意定期按摩，在耳垂前后（在耳垂和耳后高骨之間的凹陷處）和聽力點（在耳屏前方，下頜關(guān)節(jié)后緣的凹陷處）按摩腦室，可以增加內(nèi)耳的血液循環(huán)，有保護聽覺的作用。建議每天早晚按摩5至10分鐘。
10、注意定期體檢，中年人應(yīng)該定期監(jiān)測血壓，血糖，血脂，并發(fā)現(xiàn)耳聾應(yīng)該盡快去耳鼻喉科診所檢測聽力。
隨著人口老齡化的增加，中年耳聾耳鳴的發(fā)病率也呈上升趨勢。應(yīng)當重視中年發(fā)生的耳聾耳鳴癥狀，常常容易影響家庭關(guān)系，尤其影響中年人的心理，甚至導(dǎo)致老年癡呆癥。特別要注意工作和休息的時間輪換，脾虛患者應(yīng)特別注意飲食調(diào)理。
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如何醫(yī)治耳聾耳鳴是現(xiàn)在醫(yī)學一直在研究的問題。耳聾耳鳴是一種單獨成為的耳疾病，在耳科方面較為常見。這種疾病是由多個方面造成的，后續(xù)會誘發(fā)的后遺癥也有很多。所以要到這個耳疾病一定要及時治療。 詳細»
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耳聾耳鳴心跳
耳鳴是指病人耳內(nèi)不斷有鳴響，如蟬聲，或如心跳聲等。耳聾是指不同程度的聽覺減退，甚至消失。耳鳴可伴有耳聾，耳聾亦可由耳鳴發(fā)展而來。耳鳴耳聾是臨床上常見的一種癥狀，常見于各科中某些疾病所引起地，也可單獨成... 詳細»
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所謂耳鳴是指在外界沒有動靜的情況下，自覺耳內(nèi)或頭部有動靜在鳴響的片面感覺。例如出現(xiàn)潮水聲、嘶嘶聲、電流聲、蟬鳴聲、搏動聲等。按照發(fā)作部位可為單側(cè)耳鳴、雙側(cè)耳鳴或顱鳴。依照發(fā)作時間性可以是持續(xù)性、間歇性... 詳細»
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中年人耳鳴與年齡具有一定的聯(lián)系，隨著年齡的增長聽力系統(tǒng)會退化、身體免疫力降低等情況，進一步滋生耳部疾病的可能。部分患者因年紀因素也會出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂的現(xiàn)象，進而造成耳鳴的出現(xiàn)。中年人耳鳴后，對生活... 詳細»
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