腿部肌肉酸痛怎么緩解
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單建林 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 三級甲等
腹部肌肉酸痛可以使用熱水浸泡足部的方式緩解,也可以使用毛巾熱敷的方式緩解。
局部肌肉可能是由于過度運動導致的,也有可能是受涼的原因,一般情況下,腿部會出現(xiàn)酸麻脹痛的感覺,情況嚴重的還會出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。日常生活中要注意腿部的保暖狀況,同時還要注意多休息。
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