青少年頸椎病怎么辦
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單建林 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 三級(jí)甲等
青少年頸椎病可以通過(guò)頸部保健操或者熱敷來(lái)緩解。通過(guò)熱敷可以緩解疼痛和腫脹，同時(shí)還能起到血液循環(huán)的效果。在平時(shí)生活中應(yīng)該要養(yǎng)成良好的坐姿，不要長(zhǎng)期的低頭，這樣會(huì)加重對(duì)頸椎的創(chuàng)傷。
同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍U(kuò)胸運(yùn)動(dòng)或者是旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，這樣可以緩解痙攣和皮膚肌肉緊張。
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北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
擅長(zhǎng)：骨與關(guān)節(jié)結(jié)核及骨...
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西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨質(zhì)疏松癥、...
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西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎...
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遼寧省金秋醫(yī)院 骨外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)微創(chuàng)介入治療...
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湖南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：熟練掌握了各類(lèi)骨...
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湖南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：手足外科方面對(duì)斷...
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北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
擅長(zhǎng)：骨結(jié)核、骨腫瘤、...
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遼寧省金秋醫(yī)院 骨外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)疑難泌尿系結(jié)...
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今，生活節(jié)奏越來(lái)越快，很多上班族經(jīng)常都要面對(duì)著電腦，而且長(zhǎng)期久坐，缺乏鍛煉。... 詳細(xì)?
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維生素D三項(xiàng)
維生素D是脂溶性維生素，其中最重要的是維生素D2及維生素D3。維... 更多?
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耳部影像學(xué)檢查
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