月經(jīng)期間能吃生姜紅棗茶？
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)期間還能自己煮當(dāng)歸生姜紅棗茶，食材，姜、當(dāng)歸、紅棗、枸杞、紅糖適量。做法，將當(dāng)歸、紅棗用水洗干凈后，浸泡十五分鐘，然后連水一起倒入鍋中，生姜洗凈可去皮可不去，切片加入鍋中。大火燒開后，轉(zhuǎn)中火煮約二十分鐘，加入適合自己甜度的紅糖。糖融化后加入枸杞子，稍煮兩分鐘即可出鍋飲用。功效有補血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便的作用。除了要注意月經(jīng)期間飲食養(yǎng)生，還要在整個過程都不要著涼，注意保暖。
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高香紅 住院醫(yī)師
昌樂縣紅河鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
是可以吃的，生姜是溫性食物，能驅(qū)寒保暖，紅棗能幫助補血排污，兩者搭配使用不但可以排出身體內(nèi)的污血毒素，還能有效緩解痛經(jīng)的癥狀，另外月經(jīng)期間還可以用紅棗和山楂熬粥喝，晚上睡覺之前可以用生姜水泡腳，驅(qū)走寒冷，女性在生理期時一定要注意保護身體，以免以后留下病根。
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- 丁英波 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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