我有恐懼癥。不敢與人說話，該怎么辦？
病情描述：我的朋友特別的少，我總是喜歡獨(dú)來獨(dú)往的，我感覺自己是不是有病才會這樣呢？昨天去醫(yī)院檢查才知道自己患上了恐懼癥，我有恐懼癥。不敢與人說話，該怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
可以服用一些治療調(diào)理效果比較好的藥物，也可以做一些康復(fù)訓(xùn)練，平時可以多參加一些戶外活動，這樣也能夠很好的改善恐懼癥的情況，一定要保持足夠的自信心，不要有太大的壓力或者是太過緊張，也可以多做一些體育運(yùn)動，通過多運(yùn)動也能夠很好的調(diào)節(jié)自己的心情，改善這種情況。
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