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抑郁癥反復(fù)怎么辦

病情描述:我有產(chǎn)后抑郁癥,但是我通過自己的這個心理調(diào)節(jié)已經(jīng)是好了很多了,可是他一直反反復(fù)復(fù)的,就是情緒不穩(wěn)定,一直都沒有根治,抑郁癥反復(fù)怎么辦?
醫(yī)生回答 (1)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析:

    抑郁癥是由于長期壓力過大引起的,如果情況反復(fù)發(fā)作建議在日常生活中要學(xué)會自我調(diào)節(jié),不要有太大的壓力,如果心里煩悶的話,可以與家人朋友進行溝通交流,能夠有效的緩解抑郁癥引起的各種癥狀。平時可以多進行一些戶外活動,聽聽聽音樂放松心情,而且可以外出散心。

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