肉吃多了胃難受怎么辦
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黃玉紅 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
肉吃多了胃難受，可以雙手順時針按摩腹部，促進腸胃蠕動加快消化緩解難受，也可以適當走動進行緩解。如果胃難受的情況比較嚴重的，可以吃些有促進腸胃蠕動幫助消化的藥物進行調(diào)理，比如健胃消食片。
平時要注意保證飲食均衡，肉類和蔬菜水果都要適量吃，不要 暴飲暴食。
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